Tip 1: Handen goed wassen en drogen

De allerbelangrijkste tip: zeer regelmatig de handen wassen met zeep. Was ze nu maar wat vaker, zeker na een niesbui of het snuiten van de neus. Maar het kan ook geen kwaad  na reizen met het openbaar vervoer of bezoek aan een gemeenschappelijke toilet. Dertig seconden wassen is al genoeg om het merendeel van de bacteriën te verwijderen.

Vaak vergeten: de handen goed drogen is minstens net zo belangrijk. Maak de handen in twintig seconden goed droog met een papieren handdoekje en gooi dat daarna weg.

Tip 2: Houd een flesje alcoholgel bij de hand

Geen gelegenheid om de handen te wassen? Desinfecterende handgel met alcohol is dan een goed alternatief. Stop een klein flesje in tas, jas of werkkleding. Pomp 3 maal en wrijf de gel gedurende 30 seconden over de hele hand inclusief de vingertoppen volgens de aanwijzingen op het etiket. Een goed alcoholgel doodt 99,9% van de bacteriën op de handen, mets goed gebruikt.

Tip 3: Extra aandacht voor schone contactvlakken

Ten tijden van een pandemie is het belangrijk om extra te letten  op schone contactvlakken. Dat zijn de kritische plekken waar de overdracht  van ziekteverwekkers het vaakst plaatsvindt. Laat medewerkers toetsenborden, muizen en werkoppervlaktes extra goed schoon houden. Vraag de schoonmaakploeg om lichtknoppen, deurknoppen, kranen en leuning van de trap extra onder handen te nemen. Dit kan een (verdere) uitbraak voorkomen.

Tip 4: Ventileer de werkruimte goed

Laat eens wat vaker een frisse wind waaien door kantoortuin, de werkplaats of elke andere binnen werkplek. Na niezen of hoesten in een slecht geventileerde ruimte blijven de virusdeeltjes namelijk in de lucht zweven. En die ademt iedereen vervolgens vrolijk weer in. Ventileren schoont de binnenlucht op en dat maakt de kans kleiner om besmette vochtdruppeltjes in te ademen.

Indien er griepklachten bij je ontstaan dient de volgende stap genomen te worden.

1. Bel Ytje op haar mobiel!
2. Bel huisarts, deze zal vervolgstappen aan je doorgeven.
3. Houd Ytje duidelijk op de hoogte wat gevolgen zijn van je eventueele griep.